立冬养生新知，如何通过食疗增强免疫力，抵御寒冬侵袭？
随着立冬的脚步悄然而至，寒冷的天气不仅考验着我们的耐寒能力，也对我们的免疫系统提出了新的挑战，在这个季节交替的时刻，如何通过食疗来增强免疫力，成为许多人心中的疑问。答案在于“温润滋补，平衡阴阳”，立冬后，可适当增加如羊肉、核桃、黑芝麻等温性...
食疗养生
立冬养生新知，如何通过食疗增强免疫力？
随着立冬的脚步悄然而至，气温逐渐下降，人体免疫力也面临考验，作为医药代表，我深知此时增强免疫力的关键性，在传统中医理论中，立冬后应注重温补，以“藏”为主。推荐食疗方案：当归生姜羊肉汤，选用优质羊肉，搭配具有补血活血、温中散寒功效的当归与生姜...