白果，药食两用的双刃剑，如何安全食用？
白果，又名银杏果，是银杏树的种子，因其独特的营养价值和药用功效而备受青睐，白果的食用并非无虞，其含有的微量氢氰酸成分若处理不当，可能对人体健康构成威胁。如何安全食用白果？需严格控制摄入量，成人每日食用不超过10颗生白果或不超过30颗熟白果为...
白果，又名银杏果，是银杏树的种子，因其独特的营养价值和药用功效而备受青睐，白果的食用并非无虞，其含有的微量氢氰酸成分若处理不当，可能对人体健康构成威胁。如何安全食用白果？需严格控制摄入量，成人每日食用不超过10颗生白果或不超过30颗熟白果为...