白果，药食同源的利与弊？
白果，又称银杏果，是银杏树的种子，因其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎，作为医药代表，我们不得不提醒大家，白果虽好，但并非人人适宜。白果中含有丰富的维生素C、E和矿物质，如钙、铁、锌等，对心血管健康、抗氧化、增强免疫力等方面都有积极作用...
白果，又称银杏果，是银杏树的种子，因其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎，作为医药代表，我们不得不提醒大家，白果虽好，但并非人人适宜。白果中含有丰富的维生素C、E和矿物质，如钙、铁、锌等，对心血管健康、抗氧化、增强免疫力等方面都有积极作用...