辣椒，餐桌上的‘双刃剑’——如何平衡其益处与潜在风险？
在探讨辣椒的益处时，我们不得不提其促进消化、增强食欲的特性，辣椒中的辣椒素能刺激胃液和唾液分泌，有助于食物的消化与吸收，研究显示辣椒还有助于降低心血管疾病风险、增强代谢及燃烧卡路里，对减肥人群尤为友好，辣椒也是一把“双刃剑”，过量摄入可能导...
在探讨辣椒的益处时，我们不得不提其促进消化、增强食欲的特性，辣椒中的辣椒素能刺激胃液和唾液分泌，有助于食物的消化与吸收，研究显示辣椒还有助于降低心血管疾病风险、增强代谢及燃烧卡路里，对减肥人群尤为友好，辣椒也是一把“双刃剑”，过量摄入可能导...