网球爱好者必知，如何预防网球肘的‘网球’之痛？
在网球场上，每一次精准的击球背后，都可能隐藏着“网球肘”的隐患，网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是因反复用力活动手腕和前臂，导致肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，预防此病，关键在于合理训练与恢复：1、热身不可少：运动前充分热身，活动关节...
网球肘
网球爱好者，你知道如何预防运动中的‘网球肘’吗？
网球运动以其独特的魅力吸引了无数爱好者，但随之而来的“网球肘”问题却让不少人头疼不已，作为医院的医药代表，我深知预防的重要性，今天就聊聊如何避免这一运动损伤。“网球肘”，医学上称为肱骨外上髁炎，是因反复用力做前臂旋转、伸腕动作，导致肘关节外...