冬至养生，如何利用传统节气增强免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长的日子，不仅标志着阳气初生，也是调养身体、增强免疫力的好时机，在中医理论中，冬至后的“一阳来复”，是人体阳气潜藏、养精蓄锐的关键时期。问题： 如何在冬至期间通过饮食和生活习惯来增强免疫力？回答： 冬至时节，应顺应自然...
冬至，作为一年中夜晚最长的日子，不仅标志着阳气初生，也是调养身体、增强免疫力的好时机，在中医理论中，冬至后的“一阳来复”，是人体阳气潜藏、养精蓄锐的关键时期。问题： 如何在冬至期间通过饮食和生活习惯来增强免疫力？回答： 冬至时节，应顺应自然...