缺铁性贫血，作为一种常见的营养缺乏性疾病，主要由于机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏而引起的一种贫血，其症状包括疲乏无力、头晕头痛、心悸气短、皮肤黏膜苍白等，严重时可影响儿童智力发育及青少年体格发育。
针对缺铁性贫血的治疗与预防，科学补铁是关键，应通过食物补充铁元素，如红肉、动物肝脏、蛋类、豆类等富含铁质的食物，维生素C能促进铁的吸收，因此建议在日常饮食中增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
对于中度至重度缺铁性贫血患者，医生可能会建议使用口服铁剂进行补充，在选择铁剂时，应考虑其吸收率、副作用及患者耐受性，常用的口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等，但需注意避免与茶、咖啡等含鞣酸的物质同时服用，以免影响铁的吸收。
对于长期依赖铁剂治疗的患者，应定期监测血红蛋白及血清铁水平，以调整治疗方案并避免过量补充导致的不良反应。
科学补铁是缓解缺铁性贫血的有效手段，通过合理饮食、科学用药及定期监测，我们能够更好地管理这一常见疾病，保障患者健康。
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科学补铁，针对缺鐵性贫血的根源治疗：合理膳食搭配富含血红素的食物与口服含亚鉐盐制剂。
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