冬至养生，如何利用‘阳气生发’的时节增强免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，对人体的养生有着特殊的意义，在中医理论中，冬至后人体阳气逐渐回升，是进补、养生的好时机，作为医院的医药代表，我深知健康知识普及的重要性，因此想借此机会与大家分享几点关于冬至养生的建议。一、食补为先冬...
阳气生发
冬至养生，如何利用‘阳气生发’的时节增强免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、白昼最短的一天，在中医理论中，也是自然界阳气开始生发的重要时刻，对于医院医药代表而言，了解并推广如何在冬至时节增强患者及大众的免疫力，显得尤为重要。问题： 在冬至这个阳气初生的时节，如何通过饮食、运动和生活习惯的调...