立夏养生，如何利用春夏养阳原则增强免疫力？
随着立夏的到来，自然界进入了一个由春入夏的过渡期，人体也需顺应天时，调整养生策略，在中医理论中，“春夏养阳”是重要的养生原则，意指在春季和夏季应注重养护体内的阳气，以增强机体的免疫力，抵御外邪的侵袭。问题： 在立夏时节，如何通过饮食和生活习...
随着立夏的到来，自然界进入了一个由春入夏的过渡期，人体也需顺应天时，调整养生策略，在中医理论中，“春夏养阳”是重要的养生原则，意指在春季和夏季应注重养护体内的阳气，以增强机体的免疫力，抵御外邪的侵袭。问题： 在立夏时节，如何通过饮食和生活习...