花生油与心血管健康，是友是敌？
在探讨花生油与心血管健康的关系时，我们首先需明确其成分与功效，花生油富含不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这两种脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白（HDL，即“好”胆固...
在探讨花生油与心血管健康的关系时，我们首先需明确其成分与功效，花生油富含不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这两种脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白（HDL，即“好”胆固...