大寒时节，如何通过中医调养增强体质免疫力？
大寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最为寒冷的时期，在中医理论中，寒邪易伤人体阳气，导致机体免疫力下降，易感外邪，在大寒时节，通过中医调养增强体质、提升免疫力显得尤为重要。一、饮食调养大寒时节应适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、核桃、黑豆...
大寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最为寒冷的时期，在中医理论中，寒邪易伤人体阳气，导致机体免疫力下降，易感外邪，在大寒时节，通过中医调养增强体质、提升免疫力显得尤为重要。一、饮食调养大寒时节应适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、核桃、黑豆...