榛子，心血管健康的意外之选？
在探讨日常饮食与健康的关系时，一个常被忽视的坚果——榛子，其实蕴含着对心血管健康的诸多益处，榛子不仅以其独特的口感和丰富的营养价值著称，其含有的不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，对于维护心血管健康至关重要，这些“好脂肪”有...
榛子
榛子，心血管健康的隐形守护者吗？
在探讨榛子与健康的关系时，一个常被提及的亮点是其对心血管健康的潜在益处，作为医药代表，我深知饮食与健康之间的微妙平衡，而榛子作为坚果中的一员，其独特的营养价值正逐渐引起人们的关注。榛子富含不饱和脂肪酸，尤其是单不饱和脂肪酸（如油酸），这种脂...