网球运动后，如何科学缓解肌肉酸痛？
网球作为一项高强度的运动，不仅考验着运动员的技术与耐力，还常常让肌肉在激烈对抗后出现酸痛，作为医院的医药代表，我深知运动后恢复的重要性。问题提出：在网球运动后，如何通过科学的方法有效缓解肌肉酸痛，加速恢复？回答：冷热敷交替法是不错的选择，运...
网球作为一项高强度的运动，不仅考验着运动员的技术与耐力，还常常让肌肉在激烈对抗后出现酸痛，作为医院的医药代表，我深知运动后恢复的重要性。问题提出：在网球运动后，如何通过科学的方法有效缓解肌肉酸痛，加速恢复？回答：冷热敷交替法是不错的选择，运...