玉米，能成为糖尿病患者的‘黄金’食物吗？
在探讨玉米对糖尿病患者的影响时，我们首先需了解玉米的血糖生成指数（GI），相较于白米饭等高GI食物，玉米的GI值相对较低，这意味着它进入体内后引起的血糖波动较小，玉米富含膳食纤维，有助于增加饱腹感并减缓食物在胃中的排空速度，从而帮助控制餐后...
在探讨玉米对糖尿病患者的影响时，我们首先需了解玉米的血糖生成指数（GI），相较于白米饭等高GI食物，玉米的GI值相对较低，这意味着它进入体内后引起的血糖波动较小，玉米富含膳食纤维，有助于增加饱腹感并减缓食物在胃中的排空速度，从而帮助控制餐后...