在营养丰富的坚果世界里，榛子以其独特的口感和丰富的营养价值备受推崇，作为一位医药代表，我必须提醒大家，榛子虽好，却也可能成为某些人健康路上的“隐形陷阱”。
榛子过敏是一种常见的食物过敏反应，其症状可能从轻微的皮肤瘙痒、红肿到严重的呼吸困难、过敏性休克不等，值得注意的是，即使是平时对坚果不过敏的人群，在首次尝试榛子时也需谨慎，因为初次接触也可能引发过敏反应。
但别因噎废食，对于非过敏人群而言，榛子富含的不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质等对心脏健康、皮肤保养和免疫系统都有益处，适量食用，搭配其他食物，榛子能成为均衡饮食中的一员大将。
榛子的魅力不可小觑，但了解其潜在的过敏风险并采取相应预防措施同样重要，在享受美味的同时，让健康与美味并行不悖。
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探索美味坚果——了解隐藏在香脆口感下的健康益处与过敏风险，让每一口都安心享受。
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