在繁忙的医院走廊，我们不仅见证了生命的脆弱，也见证了自然界的馈赠——柠檬，如何在日常保健中扮演着不为人知的角色。
柠檬，这颗金黄色的果实，除了作为调味佳品，其丰富的维生素C和抗氧化物质对提升免疫力有着不可小觑的作用，在流感高发季节，一杯温热的柠檬水不仅能缓解喉咙不适，还能促进身体排毒，增强抵抗力，柠檬的酸性有助于促进消化液分泌，对于缓解消化不良、胃胀气等症状也有一定帮助，对于高血压患者而言，定期饮用柠檬水还能起到轻微的降压效果，这得益于其中含有的钾元素对血压的调节作用。
柠檬虽好，却也不可过量，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者，应谨慎食用，以免加重症状，在享受柠檬带来的健康益处时，平衡与适度是关键。
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