冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病，其特点是冠状动脉因脂质沉积形成斑块，导致管腔狭窄或闭塞，影响心肌的血液供应，除了药物治疗，生活方式调整在冠心病管理中也起着至关重要的作用。
均衡饮食是关键，建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，以提供丰富的膳食纤维和维生素，控制盐分摄入，每日不超过5克，有助于降低血压，减轻心脏负担。
规律运动对改善心肺功能、增强心肌收缩力大有裨益，建议选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，分5次进行，避免剧烈运动引发心脏不适。
戒烟限酒是必不可少的，烟草中的尼古丁可引起血管收缩，增加心脏负担；而长期大量饮酒则可能导致心律失常、高血压等问题，戒烟并限制酒精摄入对冠心病患者尤为重要。
保持心理健康同样不可忽视，学会管理压力，通过冥想、瑜伽等方式放松心情，有助于减少因压力引起的身体应激反应，对心脏健康大有裨益。
冠心病患者通过均衡饮食、规律运动、戒烟限酒以及保持心理健康的生活方式调整，可以辅助药物治疗，有效改善病情，提高生活质量。
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冠心病患者可通过均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等生活方式调整，辅助治疗并改善心脏健康。
冠心病患者可通过均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等生活方式调整，辅助治疗并提升生活质量。
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