网球场观众席的‘隐形’健康风险，如何避免？

在繁忙的网球赛事中，观众席上总是坐满了热情的观众，他们为比赛加油助威，享受着运动的激情与乐趣，在享受这一盛宴的同时，观众们可能并未意识到，网球场观众席也可能隐藏着一些“隐形”的健康风险。

网球场地的草皮或人工草垫在长时间日晒后，表面温度可能迅速升高，当观众长时间坐在这样的地面上时，尤其是穿着单薄衣物或坐在湿冷的地面上，容易导致身体局部温度过高，引发皮肤烫伤或中暑，建议观众在观看比赛时，尽量选择有遮阳设施的座位，并适时起身活动，避免长时间保持同一姿势。

网球比赛中的高强度运动和快速移动的球体可能产生较大的噪音和振动，长时间暴露在这种环境下，不仅可能对听力造成影响，还可能引发头痛、耳鸣等不适症状，建议观众佩戴耳塞或选择较为安静的区域观赛，以减少噪音对身体的伤害。

网球场内往往人潮涌动，空气流通性较差，长时间处于这种密闭、拥挤的环境中，容易导致呼吸不畅、胸闷等不适感，建议观众在观赛时保持适当的距离，并适时到场外呼吸新鲜空气。

对于有特殊健康状况的观众，如心脏病、高血压等患者，应更加注意避免长时间处于紧张、激动的状态中，在观赛前，可提前了解自己的身体状况，并随身携带必要的药物和急救用品。

网球场观众席虽能带来无尽的欢乐与激情，但其中也暗藏着不容忽视的健康风险，只有我们充分了解并采取相应的预防措施，才能更好地享受这一运动盛宴。