在繁忙的医院走廊中，你是否曾注意到一些患者或医护人员不经意间咀嚼着口香糖？这看似简单的日常习惯，实则蕴含着不为人知的健康小秘密。
问题： 口香糖真的能改善口腔健康吗？
回答： 适度咀嚼无糖口香糖确实对口腔健康有益，它能增加唾液分泌，唾液中的酶有助于清除口腔中的细菌，减少蛀牙风险，口香糖的咀嚼动作能促进牙龈血液循环，有助于预防牙龈炎和牙周病，对于佩戴正畸牙套的患者而言，口香糖还能帮助缓解因牙套引起的口腔不适。
需要注意的是，选择无糖口香糖至关重要，含糖口香糖反而可能为口腔细菌提供养分，增加蛀牙风险，在享受口香糖带来的清新口气和口腔健康益处时，务必选择无糖产品。
适度咀嚼无糖口香糖是维护口腔健康的一种简单而有效的方法，它不仅能帮助我们保持口气清新，还能在忙碌的日常生活中为我们的口腔健康保驾护航，但请记住，良好的口腔卫生习惯应包括日常刷牙、使用牙线以及定期的口腔检查，而口香糖只是其中的一个小小辅助。
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