手足癣，如何科学预防与治疗？

手足癣，作为一种常见的皮肤真菌感染，常在潮湿、温暖的环境中滋生，给患者的生活带来诸多不便，其症状包括瘙痒、脱皮、红斑、水泡等，严重时甚至可能导致皮肤裂开、疼痛及感染扩散，如何科学地预防和治疗手足癣呢？

预防篇：

1、保持干燥：潮湿是真菌生长的温床，因此保持手足部干燥至关重要，勤换袜子，穿透气性好的鞋子，避免长时间浸泡在水中。

2、个人卫生：定期清洗并更换个人用品，如毛巾、拖鞋等，避免与他人共用，减少交叉感染的机会。

3、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力，减少真菌感染的风险。

治疗篇：

1、外用药物：对于轻至中度手足癣，可选用抗真菌药膏或喷雾，如咪康唑、酮康唑等，每日涂抹2-3次，坚持数周至症状完全消失。

2、口服药物：对于严重或顽固性手足癣，医生可能会建议口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等，但需注意，口服药物需在医生指导下使用，并完成整个疗程以防止复发。

3、生活管理：治疗期间及治疗后，继续保持手足部干燥清洁，避免搔抓患处，以防再次感染或传播给他人。

科学预防与及时治疗是应对手足癣的关键，通过上述措施，我们可以有效控制病情，减少复发，让生活回归正常轨道。