发热时，如何科学区分‘真热’与‘假热’？

在临床实践中，发热是常见的症状之一，但如何科学地判断其性质，是每位患者和家属都应了解的常识，真性发热，即由病原体感染或非感染性炎症引起的体温升高，常伴有其他症状如寒战、头痛等，而假性发热，则多由药物反应、环境温度过高或剧烈运动后等非疾病因素导致，通常不伴随其他不适。

要区分两者，首先应测量体温，若体温超过38℃，且持续不退，同时伴有其他症状，则很可能是真性发热，反之，若体温短暂升高且无其他不适，则可能是假性发热，观察患者的精神状态和皮肤状态也是重要线索：真性发热患者常精神萎靡、皮肤干燥；而假性发热则多表现为精神正常或略显兴奋、皮肤微红或湿润。

面对发热，我们应保持冷静，结合体温、症状及患者状态进行综合判断，必要时及时就医，以免延误治疗。