在繁忙的都市中，出租车司机是城市脉动的“动脉”，他们日复一日地穿梭于街头巷尾，为乘客提供便捷的服务，这份看似自由的工作背后，却隐藏着诸多职业健康风险。
问题： 出租车司机长时间保持驾驶姿势，缺乏运动，加之车内密闭环境可能导致呼吸不畅，加之不规律的饮食和休息，如何有效预防职业病？
回答： 针对出租车司机的职业特点，预防措施主要包括以下几点：
1、定期休息与伸展：每驾驶一小时后应至少休息5-10分钟，进行颈部、肩部和背部的伸展运动，缓解肌肉紧张。
2、保持良好通风：开车时适当开窗，保持车内空气流通，减少有害气体的吸入。
3、健康饮食：尽量保持饮食均衡，避免高脂、高糖食物，多摄入富含维生素的食物，增强免疫力。
4、合理使用导航工具：减少低头看手机或导航的频率，保护颈椎。
5、定期体检：定期进行职业健康检查，及时发现并治疗职业病相关症状。
通过这些措施，出租车司机可以更好地保护自己的身体健康，为乘客提供更安全、更舒适的服务。
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出租车司机需注意，定期休息、合理饮食加适量运动是预防职业病的关键。
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