咖啡机在医疗环境中的‘提神’作用，利弊何在？

在繁忙的医院环境中，医护人员常常需要面对高强度的工作压力和紧张的医疗任务，为了缓解疲劳、提振精神，不少人选择在休息时间使用咖啡机来一杯香浓的咖啡，这一看似平常的举动，实则蕴含着医学与日常生活的微妙平衡。

咖啡因的利： 适量的咖啡因能短暂提升警觉性、增强注意力，有助于医护人员在高压力环境下保持清醒，咖啡中的抗氧化剂对心血管健康也有一定益处。

潜在的弊： 过度依赖咖啡可能导致失眠、心悸、胃部不适等副作用，长期来看还可能影响睡眠质量，进而影响第二天的精神状态和工作效率，医院内使用咖啡机若管理不当，还可能成为细菌滋生的温床，增加交叉感染的风险。

对于医院中的医护人员而言，合理使用咖啡机显得尤为重要，建议设定个人咖啡因摄入上限，避免在临睡前饮用含咖啡因的饮品，同时医院应定期对咖啡机进行清洁和维护，确保其成为提升工作效率而非制造健康隐患的“提神”工具。