在中医的智慧中,自然界中的许多植物都蕴含着治疗疾病的秘密,菱角,这一夏日水泽的特产,不仅以其独特的口感和营养价值受到人们喜爱,其药用价值亦不可小觑。
菱角性味甘寒,入肺、胃二经,具有清热解暑、除烦止渴、健胃止痢之功效,炎炎夏日,适量食用菱角可缓解体内燥热,促进津液生成,是天然的“解暑饮料”,其含有的丰富淀粉及多种微量元素,有助于增强机体免疫力,促进消化吸收。
需注意的是,菱角性寒,脾胃虚寒者应慎食,生食菱角可能引起寄生虫感染,建议煮熟后食用更为安全。
菱角虽小,却是一味不可多得的清热利湿良药,但需合理食用,方能发挥其最佳效用。
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