夏日炎炎，海滩沙滩成为了人们避暑的热门选择，在享受阳光和海浪的同时，也需警惕潜在的健康风险，作为医药代表，我提醒大家，海滩上的意外伤害不容小觑。
防晒是关键，长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，甚至引发更严重的皮肤疾病，建议使用SPF30以上的防晒霜，并每两小时重新涂抹一次，带上遮阳帽和太阳镜，保护眼睛和面部免受紫外线伤害。
警惕溺水风险，不会游泳者切勿独自下水，最好在救生员的监督下游泳，一旦发生溺水，应立即进行心肺复苏等急救措施，并尽快联系专业救援人员。
沙滩上的蚊虫叮咬也不容忽视，携带驱蚊液、蚊帐等防护用品，避免在草丛和树林中长时间停留，一旦被叮咬，可涂抹止痒药膏缓解症状。
在享受海滩沙滩带来的乐趣时，安全意识不可少，掌握基本的医疗急救知识，关键时刻能救命，让我们共同守护这个夏天的健康与安全！
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夏日海滩，急救知识是守护生命的关键，了解基本医疗措施能迅速应对意外伤害。
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