公园漫步，如何预防‘隐形’的夏日健康风险？

夏日炎炎，公园成为人们避暑纳凉的首选之地，在享受自然美景的同时，一些“隐形”的健康风险也悄然潜伏，作为医药代表，我提醒您注意以下几点：

1、防晒防暑：公园内紫外线强烈，长时间暴露易导致晒伤和中暑，建议携带防晒霜、戴宽边帽和太阳镜，并适时补充水分。

2、蚊虫叮咬：夏季是蚊虫活跃期，应穿着长袖衣物、使用驱蚊剂，并尽量避免在草丛和树林中长时间停留。

3、食物安全：公园内常设小吃摊和野餐区，注意食品卫生，避免食用过期或未煮熟的食物。

4、运动安全：晨跑或傍晚散步时，选择人流量较大的区域，避免独自前往偏僻地带，以防不测。

5、突发情况应对：了解基本的急救知识，如心肺复苏术（CPR），并随身携带急救药品，如创可贴、防过敏药物等。

在享受公园带来的宁静与惬意时，别忘了这些“隐形”的健康守护小贴士，让我们在绿意盎然中，健康又快乐地度过每一个夏日时光。