在众多水果中，橙子以其鲜亮的色泽和酸甜可口的口感深受人们喜爱，但除了作为日常水果外，橙子还蕴含着丰富的药用价值，尤其是其高含量的维生素C。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染和疾病，橙子中的维生素C含量远超许多其他水果，每100克橙子含有约53毫克的维生素C，是日常补充维生素C的理想选择，橙子还含有丰富的钾元素，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。
需要注意的是，虽然橙子对健康有益，但过量食用也可能导致肠胃不适或皮肤变黄（即“橙皮病”），建议每日食用量控制在1-2个为宜。
橙子的果皮和果肉均可入药，果皮可制成陈皮，具有理气化痰、健胃和中的功效；而果肉则能生津止渴、润肺化痰，在中医中，橙子被广泛用于治疗咳嗽、消化不良等症状。
橙子不仅是美味的水果，更是天然的维生素C宝库和药食同源的佳品，在享受其美味的同时，我们也要注意适量食用，以充分发挥其药用价值。
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橙子的药用价值不容小觑，作为天然的维生素C宝库它助力健康、增强免疫力。
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