在繁忙的机场候机厅，旅客们往往沉浸在即将启程的兴奋中，却容易忽视周围环境对健康的潜在影响，作为医药代表，我提醒大家关注几个容易被忽略的“隐形”健康风险：
1、空气质量：封闭的候机空间内，人多且空气流通不畅，易滋生细菌和病毒，建议佩戴口罩，并定期使用手部消毒液。
2、噪音污染：长时间的噪音暴露不仅影响听力，还可能引发心理压力，利用候机时间进行深呼吸练习，有助于缓解压力。
3、不规律饮食与久坐：候机时的高热量快餐和长时间坐姿可能对健康不利，建议携带健康零食，并适时起身活动。
4、过度依赖电子设备：长时间盯着屏幕不仅伤害视力，还可能导致颈椎问题，建议定时远眺，进行眼部放松。
在机场候机厅这个特殊环境中，保持健康意识尤为重要，通过这些小贴士，我们可以更好地保护自己和家人的健康，让旅途更加安心愉快。
添加新评论